Hyvä ikä -messut 2016

Värejä ja tyyliä ei tarvitse hylätä, vaikka kävelemiseen tarvitsisikin keppiä. Sabi

Hyvä ikä -messut ovat Suomen laajin ikääntymisen messutapahtuma. Vierailin messuilla tänä vuonna nörttilasit silmillä ja kokosin alle muutaman löydön, jossa uusi teknologia liikuttaa, lisää turvallisuutta, auttaa viestimään ja lisää itsenäisyyttä. 

Aktivoivaa suksimista

Heti sisälle messuhalliin tultuani huomasin lähimmässä kojussa kovaa hiihtomeininkiä. Kyseessä oli Turku Game Labin ja SENIORsomen yhteistyössä tekemä liikuntapeli, jossa pelihahmoa ohjataan sensorin välityksellä itse liikkumalla ruudun edessä. Pelihahmo on hiihtäjä, joka saa sivakointiinsa vauhtia käsillä tehdyillä tasatyönnöillä ja joka pidetään kaartelevalla ladulla ottamalla sivuaskelia. Kiviin ja puihin ei kannata törmäillä. Kokeilin peliä helpoimmalla asetuksella itsekin ja siihen uppoutui tosi kivasti, vaikka se yksinkertainen olikin. (Innovoin siihen tosin itse heti mukaan zombeja.)

www.seniorsome.com
www.turkugamelab.fi


Ketjuton turvalukko

Suomen Salpa Oy:n salpalukko on ulko-oven turvalukko, joka aktivoituu, kun ovikelloa soitetaan. Ovi avautuu vain raolleen, minkä jälkeen asukas voi todeta, onko tulija uhkaava vai ystävällinen. Avausnapista ovi aukeaa kokonaan, hälytysnapista laukeaa sireenihälytys. Langaton ohjauspaneeli on pieni ja seinästä irrotettava, sen voi laittaa vaikka yöpöydälle.

www.salpalukko.fi


Älyasunto ja virtuaalirollaattori

MeWeT on uusimman hyvinvointiteknologian tutkimus-, kehitys- ja oppimisympäristö, joka rakentuu yhteistyössä Sataedun ja SAMKin kanssa.

www.mewethome.com

https://uasjournal.fi/tutkimus-innovaatiot/hyvinvoinnin-edistaminen-teknologian-keinoin/

SAMKin pisteellä oli myös demo kahdesta pelistä. Ensimmäisessä kerättiin ruudulta sydämiä ja sitä pystyi ohjaamaan tasapainolaudan tai käsiohjaimen avulla. Käsiohjain oli 3D-tulostettu itse.

Toinen peli oli liikkumiseen motivoiva sovellus, joka muuntaa oikean kävelymatkan (vaikkapa 100 m) Suomen halki kuljettavaksi matkaksi ja näyttää tabletin ruudulla kuvia tämän kuvitteellisen matkan varrelta. Näin kliinisen valkoisia käytäviä pitkin käveleminen muuttuu mielekkäämmäksi.

Vaimo rakas! Pistä urheilukanava!

Evantia esitteli tabletilla toimivaa kommunikointiohjelmistoa, jonka avulla esimerkiksi aivohalvauspotilas tai muistisairas henkilö, joka ei pysty itse puhumaan, voi helpommin viestiä omia ajatuksiaan ja toiveitaan. Ohjelman kuvanäppäimillä voi koostaa lauseita osasista tai lukea ääneen valmista tekstiä. Ohjelma oppii käyttäjän kielenkäyttöä ja jopa murresanoja. Ohjelmaan voi myös ladata omia kuvia vaikkapa eri huoneista ja kuviin aktiivisia pisteitä, jolloin ei tarvitse käyttää edes sanoja.

Kuulin ihanan tarinan miehestä, joka oli pystynyt ohjelmiston avulla itse huutelemaan vaimoa eri huoneesta ("vaimo rakas! vaimo rakas!") ja pyytämään saada istua lempinojatuolissa ja laittamaan urheilua telkkarista, eikä hänen tarvinnut odottaa että joku tulee kysymään, He olivat pystyneet käymään oikean keskustelun ensimmäistä kertaa pitkään aikaan.

www.evantia.fi


Lusikka koneiseen käteen

Jos lusikka ei pysy omassa kädessä, teknologia tulee avuksi. Besticin konelusikoija tottelee kiltisti ruokailijan käskypainalluksia, ottaa lautaselta halutun suupalan ja nostaa sen syöntikorkeudelle. Seuraava suupala haetaan vasta, kun ruokailija käskee. Antureiden avulla koko lautanen käydään läpi. Keittoakin laite osaa lusikoida siististi, se pyyhkii lusikasta valumat puhtaaksi.

www.bestic.se
www.algoltrehab.fi

Lue myös: Hyvä ikä -messuilla 2014

Malleja, olioita, tyylejä ja muutama uudelleenkäynnistys - Mekapolis rakentuu

Teissä lukijoissani on varmasti tosi luovia tyyppejä. Asiakkaissani ainakin on ollut. Tykkäätte ehkä ommella vaatteita itse tai maalaatte vesiväreillä. Neulominen on kenties vienyt mennessään. Kehittelette uusia leipomuksia ja ruokia. Joku teistä ehkä harrastaa paperiaskartelua, leimailee, värkkää omia kortteja. On ihanaa nähdä omien käsiensä jälki, aivosolut saavat liikuntaa ja parhaat askartelut ovat hyödyllisiäkin - lämmittävät jalkoja tai niihin voi istuttaa kukan.

Oma tapani päästää luovuuteni valloilleen on ohjelmointi. Koodaan nettisivuja. Siinä yhdistyy kivasti logiikka ja estetiikka. Opiskeluaikoina heti kun vähän jotain osasin, tein Millan Koirakoulu -sivut käyttäjätunnukseni alle yliopiston palvelimelle ja sain noottia, että tämmöisiä hauvasivuja tarvi täällä olla. Kun tein aikoinani koirankoulutusohjeita tarjoavan kumikana.org-sivuston, koodasin sinnekin erilaisia toimintoja opettelemallani ohjelmointikielellä. Googlasin miten jotain tehdään ja sitten tein sen itse. Eikö samalla tavalla tehdä neuleitakin tai vaikka kakkuja?

Parin viime vuoden aikana olen tutustunut Ruby on Rails -ohjelmointiin. Olette saattaneet kuulla Rails Girls -yhteisöstä. Sen perustajat haluaisivat, että teknologiasta ja ohjelmoinnista tulisi sellaista, joka kiinnostaisi ja vetäisi puoleensa enemmän naisia. Naisten tekemistä ohjelmistoista ja appiksista voisi tulla ihan erilaisia kuin miesten keksimistä.

Omasta Rails-tuotoksestani eli Mekapoliksesta on tulossa digitaalinen Mekaselska. Se on verkossa oleva työkalu järjestämisen avuksi ja yhteyden pitämiseksi. Siinä voi tehdä suunnitelmia, toteuttaa niitä ja pohtia tuloksia. Suunnitelmia, muistoja ja ongelmallisia esineitä voi jakaa toisten käyttäjien ja ylläpitäjän nähtäväksi. Olen juuri tekemässä siihen minimalismipeli-osiota. Työkalun avulla voisi jakaa tietoa kirppiksistä tai kierrätyskampanjoista tai kertoa kätevistä palveluista tai tuotteista.

Kaikki ei ole suinkaan valmista, mutta ajattelin kuitenkin olla (uhka)rohkea ja kertoa siitä. Ensinnäkin saan itse motivaatiota jatkaa, kun olen puhunut siitä julkisesti, ja toiseksi yksi asia voi johtaa toiseen ja kolmanteen, kun ei pidä kynttilää vakan alla.

Tutustu Mekapolikseen

Hyvin suunniteltuja ominaisuuksia, joista eivät kaikki tiedäkään

Kuva: William Warby

"Olet tehnyt tämän väärin koko elämäsi ajan!" Klikkiotsikoiden takaa ei yleensä löydy mitään kovin kohauttavaa, sen sijaan jatkuvasti lisääntyy tunne siitä, ettei osaa tehdä mitään oikein.

Joidenkin jokapäiväisten tavaroiden kohdalla kiljaisu on kuitenkin oikeutettu. Seuraavat esineet on suunniteltu yksityiskohtia myöten nerokkaasti, mutta niiden kätevyys on monelta jäänyt huomaamatta ja hyödyntämättä.

1. Hampurilaispaikkojen pienen paperisen ketsuppikupin saa avattua isoksi. Et tarvitse montaa kuppia.

2. Pastakauhan pohjassa oleva pyöreä reikä mittaa pastan yhdelle henkilölle. Kurkkaapa keittiölaatikkoosi!

3. Mittanauhalla on useita käteviä ominaisuuksia. Katso See Jane Drillin video 

4. Limsatölkin repäisylipareen reikä toimii villiintyneen pillin pidikkeenä, kun käännät sen juoma-aukon ylle.

5. Keittiökelmurullan rasian päissä on sisään työnnettävät läpät, jotka lukitsevat rullan rasiaan. Press here!

6. Monissa autoissa tankkausaukon puoli on merkitty mittaristoon pienellä nuolella.

(Tosin kaikkia ei tämäkään tieto helpota! Tiedän, se on vaikeaa, kun on erikseen vasen ja oikea ja se toinen oikea.)

Sitten muutama käyttöohje:

a) Pinni kuuluu kiinnittää hiuksiin aaltopuoli *alaspäin*.

b) Jatkojohdot kannattaa solmia yhteen rinkelimäisesti, niin ne eivät irtoa, vaikka johtoon kohdistuisi vetoa.

c) Hupenevasta sipsipussista saa tukevan astian työntämällä ja rullaamalla pohjan ulkoapäin sisään.

d) Roskapussirullan pussit odottavat ketjussa käytössä olevan alla. Kun pussi on täynnä, uusi tyhjä pussi on jo valmiina.

e) Tasakattoisesta mehupurkista kaadetaan mehu ulos reikä ylhäällä eikä alhaalla, niin korvausilma pääsee purkkiin tasaisemmin.

f) WC-paperirulla laitetaan telineeseen tietenkin oikein päin.

Oliko tässä sinulle uusia? Tiedätkö muita? Jaa meille muillekin!

Kuinka löydän oikean pysäkin? Uutta teknologiaa testaamassa

Kuva: Jorge Franganillo

"Hei kuule, kiinnostaisko sua osallistua tällaiseen testiin, kun en itse ehdi?" huikkasi mieheni yhtenä päivänä. "Laitan sulle tän meilin."

”Tampereen keskustori ruuhka-aikaan ja kolmonen lähtee kuulemma minuutin päästä. Lähtölaitureilla näkyy puolen tusinaa autoa -  mikähän se noista oikein on? Linjatunnuksia ei näe kuin tuosta lähimmästä autosta. En taida ehtiä…” Vai ehditkö? Osana Streetlife -hanketta Aalto-yliopisto on kehittänyt nykyteknologian uusimpia mahdollisuuksia edustavan mixed reality –sovelluksen joukkoliikenteen käytön avustamiseksi. Etsimme nyt testaajia Tampereen keskustassa tapahtuvaan kenttäkokeeseen, jossa sovellusta pääsee kokeilemaan käytännössä ensimmäistä kertaa.

Joukkoliikenne, nykyteknologia, mixed reality - mihin kirjoitan nimeni? Lähetin kokeen järjestäjille heti postia ja sain ilokseni vastaukseksi kehotuksen valita itselleni sopiva testiaika.

Tänään sitten kävin kokeilemassa millaista sovellusta hankkeessa on kehitelty. Testi suoritettiin Keskustorilla, jonka pysäkkikartta näyttää suunnilleen tältä

Olen itse todella suunnistushaasteinen ja minun on vaikea löytää oikeisiin paikkoihin. Vieraissa kaupungeissa oikeiden katujen, pysäkkien ja linjojen hakeminen on ihan painajaista. Opin kyllä kulkemaan Pekingin metrossa, mutta se oli hyvin selkeä systeemi ja siellä oli hyvät opasteet. Keskustori on yksi pysäkkien ja bussien sekamelska. Kaikki apu on siis tervetullutta.

Streetlife-hankkeessa etsitään keinoja alentaa kaupunkien hiilidioksidipäästöjä ICT:n avulla ja vähentää oman auton käyttöä mm. tekemällä joukkoliikenteen hyötyjä näkyväksi ja tuomalla joukkoliikennettä lähemmäs käyttäjien tarpeita.

Testaajat löytyivät tihkussa hetken odoteltuani. Sain käteeni ensin esitietolomakkeen, jossa kyseltiin joukkoliikenteen ja teknologian käyttötapojani. Seuraavaksi huomasinkin piteleväni tablettia ja päästiin tositoimiin.

Kenttäkokeessa testattiin, miten neljä erilaista näkymää auttaisivat minua löytämään oikealle pysäkille. Sain kokeilla katutason näkökulmasta tehtyä 3D-mallinnusta, lintuperspektiivistä tehtyä 3D-mallia, lisättyä todellisuutta eli todelliseen näkymään (kameran linssin läpi katsottuna) lisättyjä elementtejä sekä ylläolevan pysäkkikartan mukaista 2D-näkymää. Testaajat mittasivat miten nopeasti löydän näkymän avulla oikean pysäkin (ja tietysti vertasivat oliko se heidän tarkoittamansa paikka). Käytännössä näkymässä oli iso nuoli osoittamassa, mihin pysäkille minun pitäisi leikisti löytää, ja minun piti osoittaa mille pysäkille sitten menisin sen perusteella. Sama testi tehtiin monesta eri katselupisteestä.

Oma suosikkini oli lintuperspektiivi, se antoi minulle hyvän kuvan alueesta, varsinkin jos se asemoisi itsensä automaattisesti oikean suuntaiseksi. Sellaisen näkymän avulla löytäisin hyvin oikean paikan vieraillakin kulmilla.

Odotan innolla tällaisten palvelujen saapumista puhelimeeni! Ehkä joskus tulevaisuudessa saan henkilökohtaisen apurinuolen viemään minut perille.

Älykotikokeilu alkaa

Älykodilla tarkoitetaan kodin ja asumisen automatisointia, jossa esimerkiksi valaistusta, lämmitystä ja turvajärjestelmiä voidaan ohjata etänä ja ne toimivat itsenäisesti erilaisten sääntöjen mukaan. Älykodissa pystyy vaikka yhdellä napinpainalluksella aktivoimaan kaikkien ovien lukituksen ja hiljentämään ilmastoinnin, kun lähdetään pois kotoa. Auton lämmityspistorasia voi mennä päälle ajan ja ulkolämpötilan mukaan. Valaistusta voidaan ohjata sinne, missä liikutaan. Mitä enemmän laitteita on mukana, sitä enemmän on mahdollisuuksiakin. Automaation tarkoitus on lisätä turvallisuutta ja helpottaa arkea, ja se voi myös säästää sähköä.

Meilläkin on nyt vähän älyä kotona, kun olemme mukana vakuutusyhtiömme järjestämässä kokeilussa. Vastaanotimme paketillisen erilaisia sensoreita ja valaisimia, jotka saimme järjestää oman mielemme mukaan. Kokeilussa haluttiinkin osaltaan tietää, miten ihmiset näitä laitteita käyttävät, jos heille annetaan vapaat kädet.

Laitteiden keskuksena on Cozify-merkkinen hubi. Siihen on liitetty palovaroitin, tiskikoneen alla oleva kosteusmittari, ledvalonauha, pistorasia, kauko-ohjain, avoimen oven tunnistin, liiketunnistin ja pari lämpömittaria.

Kaikkea tätä ohjataan sovelluksella, joka toimii tabletissa ja puhelimessa. Sovellukseen voi luoda teemoja kuten "Ilta" tai "Poissa" ja sääntöjä eri laitteiden päällä olemiselle. Olemme laittaneet yöksi kattovalon syttymään himmeästi liiketunnistimesta. Kosteusanturin tai palovaroittimen aktivoituminen välkyttäisi myös valoja ja lähettäisi viestin puhelimeen. Junnun valot saa illalla sammutettua nyt eri huoneesta (jos hän ei ole ottanut älypistorasiaa irti seinästä).

Hieman teknisiä ongelmiakin on ollut, olemme vasta opettelemassa sovelluksen käyttöä. Siinä on joitakin ominaisuuksia, joita olisin ehkä itse suunnitellut vähän eri tavalla. Laitteet saattavat tipahtaa verkosta ja lämpömittari näyttää edellisen päivän lämpötilaa. Sovellus avautuu myös melko hitaasti, eikä valojen sammutus tabletilta ole välttämättä helpompaa kuin seinäkatkaisijasta. Kauko-ohjain tosin auttaa vähän tässä asiassa. Siihen voi ohjelmoida muutamien laitteiden päälle ja pois -kytkimen.

Harjoitukset jatkuvat ja kokeilemme erilaisia käyttötarkoituksia koko ajan.

Onko teillä kokemuksia kotiautomaatiosta ja älyasumisesta?

***

English summary:

Our insurance company invited their customers to participate in a test. Participants got a set of all kind of sensors, remote controllable lights and power outlets. We would take them into use as we wanted for a period of time in exchange of feedback.

The center of the system was a Cosify hub. We attached the following things into it: fire alarm, water sensor under the dish washer, led light strip, power outlet, remote controller, door sensor, motion sensor and a couple of thermometers.

Everything was controlled by an app. You could make rules, for example the fire alarm could trigger flashing lights or the led strip turned soft green for the night.

The app was still a bit awkward to use for our logic and sometimes the appliances would drop off the network. Also it is not convenient to turn the lights on and off in an app only. In a truly smart home, also the light switches would be connected to the network. Overall the experience was interesting and I look forward to seeing new solutions.

Voitolla yöhön

Tunnustin joskus jollekulle, että olen joissain asioissa vähän hahmotushäiriöinen. Eksyn helposti, yritän vieraissa paikoissa väärästä ovesta ulos ja sen sellaista. Tämä joku piti kovin huvittavana, että tällaisen aivon kanssa voisi olla ammattijärjestäjä.

Vähän jäi asia hampaankoloon, ja nyt haluankin ylpeänä esitellä todistusaineistoa siitä, että aivoni voivat joskus toimia järkevästikin.

Käydessäni taannoin Apuvälinemessuilla osallistuin Apu-Sylvin osastolla pieneen kilpailuun. Pikkuruisista askarteluhelmistä oli tehty kuvioitu liina ja apusylviläiset kysyivät, montako helmeä työhön on käytetty. Tartuin toimeen järjestelmällisesti laskien ja päädyin tulokseen 17600. Mietin ensin pyöristäisinkö sinne tai tänne, mutta jätin kuitenkin luvun lapulle.

Lauantai-iltana sain sitten soiton. Olin arvannut lähimmäksi, 122 helmen päähän oikeasta vastauksesta!

Ha!

Palkinnoksi tuli postissa pieni liinanen, kynttilä ja suklaata, juuri pimeään syksyyn sopiva setti. Kiitos!

Ja mikä on tämä Apu-Sylvi? Se on uusi kotimainen apuväline, joka on kehitetty ensisijaisesti liikerajoitteisen henkilön käsitöiden tekemisen avuksi. ApuSylvi on kehitetty ja testattu toimivaksi Kainuussa, halvaantuneen mutta intohimoisen käsityöntekijän tarpeeseen. Se on eräänlainen alusta, jonka päällä voi kirjoa, virkata ja tehdä helmitöitä yhdelläkin kädellä. Jos tunnette jonkun tarvitsevan, vinkatkaapa!

Opi uutta, innostu ideoista, järjestä ajatuksesi, osallistu ja jaa - ilmaiseksi verkossa

Kuva: Coen Dijkman

Netti sisältää söpöjen kissavideoiden ja kaikenlaisten väärien mielipiteiden lisäksi todella paljon hyödyllistä asiaa. Esittelen tässä muutaman palvelun ja työkalun, joista on ollut itselleni paljon iloa. Ole utelias ja tutustu!

Coursera

Coursera sisältää kaikille avoimia verkossa pidettäviä kursseja eli MOOCeja. Kursseja on kymmeniltä aihealueilta lääketieteestä taiteisiin. Videoiden kieli on useimmiten englanti, mutta jopa suomenkielinen tekstitys saattaa löytyä. Kursseja voi käydä vain videoita katsellen tai sitten tehtäviin paneutuen. Keskusteluosiossa voi jakaa ajatuksia muiden kurssilaisten kanssa. Lempikurssejani tähän mennessä ovat olleet sosiaalipsykologian peruskurssi, positiivisen psykologian kurssi, tehokkaan oppimisen kurssi ja uudenlaisen eettisemmän bisneksen kurssi. Mistä sinä haluaisit oppia lisää?

www.coursera.org

TED talks

TED on yhteisö, joka haluaa levittää ideoita ja herättää keskustelua lyhyiden, mielenkiintoisten puheiden välityksellä. Nettisivulla on katseltavissa valtava määrä puheita: sivistäviä, hauskoja, yllättäviä, rohkaisevia. Niihinkin on saatavissa tekstityksiä, joskus jopa suomeksi. Puheita voi myös ladata puhelinapplikaatioon ja kuunnella vaikka kävelylenkin aikana.

www.ted.com

Code.org

Mitä se ohjelmointi oikein on? Voisinko minäkin oppia ohjelmoimaan? Code.org on sivusto, joka on suunniteltu innostamaan erityisesti lapsia, mutta sieltä voi ohjelmoinnista kiinnostunut aikuinenkin aloittaa tutustumisretkensä. Kun pääsee kärryille, vähän edistyneempiä kursseja löytyy sitten osoitteesta Codecademy.

code.org

Evernote

Evernote on muistiinpanojen organisointityökalu, joka toimii sekä tietokoneella että puhelimessa tai tabletissa. Voit luoda useita muistikirjoja ja käyttää avainsanoja. Minulla on oma muistikirjansa esim. kotiasioille ja Mekaselskan muistiinpanoille. Laitan sinne muistiin esimerkiksi kirjoja, joita haluaisin lukea, ideoita, joita voisin käyttää markkinoinnissa...

www.evernote.com

Osallistujat.com

Toimin junnufutisjoukkueen joukkueenjohtajana ja käytämme treeneistä ja peleistä tiedottamiseen Osallistujat.com-palvelua. Se oli myös käytössä kaverikoiratoiminnassa. Toiminnan perusyksikkö on joukkue, jossa on jäseniä. Joukkueelle luodaan tapahtumia. Palvelun avulla voi helposti seurata kuka on kulloinkin ilmoittautunut ja kuka ei pääse tulemaan. Joukkueen jäsen ilmoittautuu mukaan tapahtumaan/harjoituksiin/peliin klikkaamalla nappia. Osallistujista voi tuoda kalenterilinkin vaikka omaan Google-kalenteriin.

osallistujat.com

Nappi Naapuri

Nappi Naapuri on uusi naapurustoja yhdistävä karttapohjainen palvelu, jossa voi pyytää ja tarjota apua, tutustua muihin, tiedottaa asioista, myydä, lainata, vaihtaa tavaroitaan tai mitä nyt keksiikään tehdä. Kartalle voi luoda oman puhekuplan ja lukea muiden kuplia. Osallistuin Nappi Naapurin joukkorahoituskampanjaan ja toivon, että palveluun tulee paljon puhekuplia! Mitä enemmän käyttäjiä, sen enemmän hyötyä.

nappinaapuri.fi

Lue myös: Digitaalista roskaa - omien digivarastojen raivaaminen

Aika ottaa aika takaisin omiin käsiin

On haasteellista pitää perhe oikeassa paikassa oikeaan aikaan, varsinkin jos perheenjäseniä on useita ja kaikilla paljon menoja. Ajanhallinnassa on muutama olennainen perusasia:

• hyvä kalenteri, jossa on tilaa kaikille merkinnöille
• joka pidetään ajan tasalla
• ja jota muistetaan säännöllisesti katsoa.

Viimeisestä pallurasta saimme muistutuksen, kun huomasimme eräänä iltapäivänä, että nuohooja oli käynyt. Käynti oli kyllä laitettu kalenteriin, mutta emme olleet muistaneet katsoa sitä. Onneksi kaikki ei ollut niin pahasti noessa kuin mitä olisimme varmaan ansainneet. Olin todella turhautunut ja halusin löytää syyn ja ratkaisun. Mikä meni pieleen? Mitä oli liikaa, mitä puuttui?

Periaate hyvä, käytäntö huono

Jos kalentereita on useita, ne päätyvät väistämättä jossain vaiheessa olemaan ristiriidassa keskenään. Olen itse kahden kalenterin loukussa, koska tykkään kirjoittaa kynällä vapaasti paperille, mutta haluan kuitenkin katsoa tapahtumat myös sähköisestä kalenterista, jonne voi kirjata myös kauas tulevaisuuteen sijoittuvia tapahtumia. Näiden omien kalentereitteni lisäksi meillä tosiaan on ollut keittiön nurkassa, ehkä vähän syrjässä, yhteinen seinäkalenteri, johon nuohoojan käynti oli hienosti kirjattu ja yhtä hienosti unohdettu.

Eteisessä parhaan näkyvyyden paikalla on magneettitaulu, joka oli jonkin aikaa melko toimivastikin viikkoaikataulukäytössä (minä päivänä on futistreenit, milloin koirakoulu, milloin pelipäivä, milloin salipäivä ym.) mutta on ajautunut vähitellen hajaannukseen ja epämääräisen sälän peittoon.

Vähemmän on enemmän

Nyt halusin yksinkertaistaa asioita ja saada sähköisen kalenterin paremmin perheemme ajanhallinnan keskiöön ja näkyville. Heitin huonolla käytöllä olevan seinäkalenterin menemään ja tyhjensin magneettitaulun sälästä. Ne olivat selvästi vain häiritseviä ja sekoittavia tekijöitä.

Uusi ideani on tulostaa sunnuntaisin seuraavan viikon aikataulu monesta lähteestä yhdistetystä Google-kalenterista ja laittaa se magneettitaululle.

Testiviikko.

Ajanhallinta vaatii ajan hallintaa

Ei liene liikaa vaadittu käyttää muutama minuutti joka sunnuntai seuraavan viikon menojen tarkistamiseen ja puuttuvien kirjaamiseen. (Tarkistuksenkin voi laittaa toistuvana tapahtumana kalenteriin!) Muutenkin kaikki tekemiset kannattaa laittaa kalenteriin heti kun niistä saa tiedon, eikä jättää kutsuja, mainoksia ynnä muita hautautumaan paperikasaan.

Printti on tarpeeton, jos kaikilla perheenjäsenillä on käytössään yhteensopivat sähköiset kalenterit ja ne on jaettu ristiin kaikille. Printin tilalla voisi olla myös vaikka tabletti seinäkiinnityksellä (ja tulevaisuudessa tämän näkymän voisi vaikka heijastaa älyseinälle). Nyt kokeilen kuitenkin tällaista näkymää. Katsotaan miten tämä tulee toimimaan jatkossa!

Organisointia ja digitaitoja tietokonetumpeloille

Kuva: Loren Kerns

Olen käyttänyt tietokoneita "aina" ja uusien ohjelmien käyttöönotto ei ole ollut minulle mikään juttu. En pidä kuitenkaan itseäni erityisenä, tietokoneita kuten muitakin moninappulaisia laitteita on joka kodissa ja useilla työpaikoillakin tehdään töitä tietokoneella. (Voin jopa tässä tunnustaa, etten osaa laittaa vanhempieni telkkaria päälle, koska en tiedä missä järjestyksessä mitäkin nappuloita kolmessa eri kaukosäätimessä pitää painella.)

Joku aika sitten sattui tapaus, joka vähän hätkähdytti minua. Meitä oli kolme henkeä, joiden piti suunnitella tekstejä ja tapahtumia yhdessä. Minua ärsyttää eri versioisten liitetiedostojen heittely sähköpostilla edestakaisin ja ehdotinkin, että suunnittelemme kaiken yksinkertaisesti jaetussa tiedostossa. Loin tiedoston ja lähetin muulle porukalle linkit, joiden kautta he pääsisivät muokkaamaan tekstiä. Luulin että homma on sillä selvä ja suunnittelu lähtee tehokkaasti käyntiin. Miten kävikään? Toinen henkilöistä ei onnistunut suunnattomankaan kliksuttelun jälkeen tekemään tekstiin muutoksia, toinen ei edes yrittänyt.

Puhutaan Suomen tehostamisesta, digitalisoimisesta ja robotisoitumisesta, mutta ihmisten digitaidoissa tuntuu olevan parantamisen varaa. On olemassa paljon sovelluksia, joiden avulla voisimme tehostaa omaa suunnitteluamme ja viestintäämme. Mikä estää käyttämästä niitä?

Jos kyse on digi-itseluottamuksesta tai pikemminkin sen puutteesta, se muuttuu nyt. Olen ehkä lannistunut epäkäytettävien kaukosäädinten viidakossa, mutta tässä asiassa pystyn auttamaan.

Uusin palveluni on Etäapu, jota voit käyttää, jos sinulla on tietokone tai tabletti ja netti. Tapaamme ensin nenätysten, jolloin määrittelet tavoitteesi. Se voi liittyä kodin järjestämiseen, mutta se voi olla jotain muutakin. Luomme sinulle tilin ilmaiseen nettipalveluun (Trello, Google Drive tai molemmat), jonka avulla voimme yhdessä seurata edistymistäsi. Neuvon sinulle ihan kädestä pitäen ja juuri niin yksinkertaisesti kuin haluat, miten nettipalvelua käytetään.

Kahden seuraavan kuukauden ajan työskentelet kohti tavoitettasi oppien samalla sujuvaksi palvelun käyttäjäksi. Saat minulta tukea palvelun kautta. Lopussa olet saavuttanut kaksi tavoitetta: projektisi on valmis ja osaat jatkossa käyttää nettipalvelua muidenkin suunnitelmien toteuttamisessa ja jakamisessa. Ehkä uudesta taidostasi on hyötyä vaikka taloyhtiön tai yhdistyksen toiminnassa?

Soita tai lähetä sähköpostia, niin tehdään kasvojenkohotus sekä kodillesi että digitaidoillesi!

* Mekaselskan palvelut

Turvallista matkaa

Kuva: Yuya Tamai

Vanhempani asuvat parin tunnin ajomatkan päässä. Kävin viikonloppuna siellä tekemässä vähän remonttia ja raivaamassa tavaroita. Paluumatka sunnuntai-iltana pimeässä ja sateessa oli ihan painajaismainen. Joidenkin vastaantulevien autojen valot häikäisivät niin, etten nähnyt tietä lainkaan. Ilmassa oli sumua niin että omat pitkät valoni eivät auttaneet juurikaan. Näin valkoisen udun keskellä hieman tiemerkintöjä ja tienreunan heijastimia. Silti joillakin oli niin kova kiire, ettei (omasta mielestäni varsin sopiva) nopeusrajoitus heitä koskenut. Toivottavasti kaikki pääsivät turvallisesti perille.

"Auto sammui maantien laitaan keskelle korpisuoraa", lauloi Tuula Amberla vuosia sitten. (Tykkäsin jostain syystä kovasti tästä laulusta pienenä.) Jos auto todella sattuisi syystä tai toisesta pysähtymään keskelle ei mitään, on hyvä olla varautunut ja pitää autossa muutamia tärkeitä tavaroita varsinkin näin pimeänä ja kylmänä vuodenaikana.

Turvavyöleikkuri. Jos ajat ulos tieltä ja jäät huonoon asentoon, et välttämättä saa turvavyötä avattua. Leikkurilla saat nopeasti vyön poikki. Tämä halpa mutta hyödyllinen kapine kannattaa säilyttää aurinkolipassa niin, että pääset siihen helposti käsiksi vaikka olisit pää alaspäin. Leikkuri on hyvä lahjavinkki vaikka yhdessä parin seuraavan kanssa.

Pelastuskortti. Pelastuskortin (Rescue Sheet) avulla pelastustyöntekijät saavat nopeasti tietää onnettomuuspaikalla, miten ihmiset saadaan nopeimmin ja turvallisesti ulos kyseisestä automallista. Lue lisää ja printtaa autoosi pelastuskortti Autoliiton sivulta.

Ensiapulaukku. Ensiaputarvikkeita voi tarvita korpisuoran lisäksi aivan arkisissakin tilanteissa. Kerran ennen poikani futsal-harjoituksia sattui pukuhuoneessa pieni onnettomuus, emmekä löytäneet sidetarvikkeita mistään. Minä olin ainoa, jonka autossa oli ensiapulaukku, ja siellä olevat tarpeet pelastivat tilanteen. Ehkä tapauksen jälkeen joku toinenkin paikallaolija hankki laukun. Sisältö kannattaa tarkistaa säännöllisesti.

Kynä ja paperia. Muistiinpanovälineitä tarvitaan usein eivätkä ne vie paljoa tilaa vaikkapa huoltokansiossa, jossa voi myös säilyttää auton käyttöohjetta.

Lämmintä vaatetta. Jos auto sammuu pakkasella keskelle korpisuoraa, se kylmenee melkoisen nopeasti. Älä siis jätä ulkovaatteita matkasta.

Heijastinliivi. Koiranulkoiluttajien, pyöräilijöiden ja lenkkeilijöiden lisäksi myös autoilija tarvitsee heijastavaa liiviä. Jos astut ulos autosta pimeän tien laidassa, sinulla on iso riski joutua yliajetuksi, jos sinulla ei ole kunnon heijastimia. Kun nopeudet ovat suuret, sinut pitää havaita jo yli sadan metrin päästä. Ilman heijastinta sinut huomaa vasta "Oho, mikä se oli":n kohdalla.

Taskulamppu. Kännykän valossa on riemukasta tutkia rengasta tai moottoria. Otsalamppu on kätevin, koska kätesi jäävät vapaaksi. Tarkista paristojen teho säännöllisesti.

Tuulilasinpesunestettä. Räntä- ja kura-aikana autoilija on liemessä, jos tuulilasinpesuneste loppuu kesken kaiken eikä huoltoasemaa ole mailla halmeilla.


Turvallista matkaa!

(Ja laita autossa olevat tavarat järjestykseen näiden vinkkien avulla!)

Toimintatorstai: Valokuvaa arvokkaat esineesi

Kuva: Jon Jordan (Flickr)

Oletko joutunut koskaan varkauden uhriksi? Minulta on varastettu mm. kaksi lukittua polkupyörää. Kotioven edestä varastaminen tuntuu todella hävyttömältä. Olisinpa vain saanut syyllisen rysän päältä kiinni!

Parhaiten mieleeni on kuitenkin jäänyt muinoin perheemme automatkalla sattunut tapaus. Olimme päässeet Espanjan Almeríaan asti. Meillä oli silloin hopeanvärinen Toyota Carina II, muuten ihana ja luotettava auto, mutta siinä ei luonnollisestikaan ollut ilmastointia. Lämpötila oli varmasti reippaasti yli +30℃. Pysäköimme meren rantaan parkkikselle ja kävimme uimassa. Kun tulimme takaisin, auton sivuikkuna oli rikottu ja autostereot viety. Ei siinä vielä mitään, mutta stereoissa oli minulle rakas Eppu Normaalin kasetti! Vain kannet jäivät.

Aina silloin tällöin epärehelliset ihmiset katsovat että heillä on oikeus viedä toisten tavaroita. Varkauksia vastaan voi yrittää suojautua, mutta joskus varkaat onnistuvat ja arvokastakin omaisuutta voi lähteä vorojen matkaan.

Arvoesineistäsi kannattaisi olla vakuutusyhtiötä ja poliisia varten tiedot ja valokuvat tallessa. Huomasin, ettei minulla ole vielä sellaista. Jos ei sinullakaan, tee näin:

* Ota laitteista sarjanumerot, IMEI-koodit ja sen sellaiset tunnistetiedot ylös.
* Ota esineistä pari hyvää valokuvaa eri puolilta.
* Turvamerkitse esineet. Merkintälaitteita saa lainaksi vakuutusyhtiöiltä. Monet liikkeet ja tavaratalot tekevät pyydettäessä ostokseen turvamerkinnän. Kysy merkintämahdollisuutta myös poliisilta. Turvamerkintänä käytetään omaa henkilötunnusta, jonka eteen liitetään "Fin".
* Tee luettelosta kopio myös muualle kuin omalle tietokoneellesi. Jos konekin varastetaan, listasi on mennyttä. Laita tiedosto vaikka pilveen tai tikulle.


Toivottavasti listasi ei tule koskaan tarpeeseen! Mutta jos tulee, olet iloinen että se on tehty.

Ikääntyvä ihminen tarvitsee esteettömän ja turvallisen kodin

Noin yhdeksän kymmenestä 75 vuotta täyttäneestä asuu kotona. Niin kunnat kuin valtiokin pyrkivät siihen, että asumme mahdollisimman pitkään kotonamme kun vanhenemme, ja se on yleensä omakin toive. Kotiin liittyy paljon muistoja ja omaa historiaa. Kotiympäristö ja sen palvelut ovat tuttuja. Ja saahan kotona olla juuri niin kuin itse haluaa!

Kun omat voimat alkavat hiipua, kotiin on onneksi saatavilla monenlaista kunnallista, yksityistä tai vapaaehtoisapua tukemaan pärjäämistä.

Kotitalousvähennys on jo kaikille tuttu asia mutta alvittomat palvelut eivät. Henkilöt, jotka esimerkiksi iän, sairauden tai heikkokuntoisuuden vuoksi eivät selviä yksin askareistaan, ovat oikeutettuja arvonlisäverottomiin kotipalveluihin. Apua saa esimerkiksi lumenluontiin tai pyykinpesuun. Arvonlisävero muodostaa noin viidesosan palvelun hinnasta, joten alennus on merkittävä. Toimintakyvyn alentuminen todetaan lääkärintodistuksella, ja listan verottomia kotipalveluita tarjoavista yrityksistä saa kunnan sosiaalitoimelta tai vanhuspalveluiden neuvojalta.
 
Esteettömyys kotona

Iäkkäiden tapaturmista yleisimpiä ovat kaatumiset tai matalalta putoamiset, joita on noin 80 % tapaturmista (lähde). Iäkkäälle kaatuminen voi olla kohtalokasta. Esimerkiksi lonkkamurtuman ilmaantuvuus 13-kertaistuu 60 ja 80 ikävuoden välillä.

Kun iän myötä elinpiiri pienenee ja yhä enemmän aikaa vietetään kotona, on tärkeää, että koti on turvallinen paikka. Turvallisuuteen tietysti liittyy paljon asioita, joista yksi on esteettömyys. Kotona täytyy olla helppo liikkua, vaikka näkö olisi huono ja jalat eivät enää niin ketterät kuin nuorena.

Esteettömyyttä voi edistää muutostöillä.  Asunnon toimivuutta parantavat turhien tasoerojen poisto, hissi tai loiva luiska portaiden yhteydessä, kynnyksettömyys sekä leveät ovet. Jo taloa suunniteltaessa kannattaisi miettiä, miten siinä voisi asua turvallisesti ja helposti vanhuuteen saakka. Esimerkiksi rintamamiestalossa joudutaan asukkaiden ikääntyessä usein rakentamaan uudet pesutilat asuinkerrokseen, kun portaita ei enää pysty kulkemaan.

Siisteys osana esteettömyyttä

Hissit ja kaiteet ovat tärkeitä apuvälineitä, mutta ammattijärjestäjän näkökulmasta mieleen tulee myös kotona oleva maallinen omaisuus, sen määrä ja säilytys. Kun kotiin on huolellisesti säilötty vuosikymmenien ajan pahan päivän varalle lehtiä, pulloja, kumilenkkejä, kattilattomia kattilankansia, vaatteita, rikkinäisiä laitteita, käytettyjä wc-pyttyjä ja pakasterasioita, säilytystilat voivat käydä ahtaiksi ja tavaroita saattaa päätyä myös paikkoihin, jossa ne ovat pahasti siivoamisen ja kulkemisen tiellä.

Valtava tavaramäärä voi jopa estää pelastushenkilöstön pääsemisen sairaskohtauksen saaneen luokse.

Ammattijärjestäjä voi olla hyödyllisenä apuna miettimässä parhaita säilytyspaikkoja rakkaille esineille ja ehkä joistain tavaroista luopumisessakin.

Lue myös: Anopin kosto eli Miten paljon tavaraa ajattelit jättää jälkeesi?

Sain idean! Taas! Se ei saa päästä unohtumaan! Mitä teen?

Kuva: Oleh Slobodeniuk (Flickr)

 "Heureka! Mikä loistava idea! Missäpaperimissäkynämissämissä pakko ehtiä kirjoittaa tämä muistiin ennen kuin se unohtuu..."

Oletteko koskaan ollut tässä tilanteessa? Mieletön idis - ehkä käsityömalli, idea maalauksesta, ruokaohje tai vaikkapa ajatus oman työn kehittämisestä - iskee, mutta ette pääse heti sen kimppuun. Mitä tehdä ettei se vaivu unholaan? Se on surullinen paikka se, minne loistavat ideat uppoavat unohduttuaan.

Jos heureka-hetkiä ei satu niin usein, entäs tämä: Teet kotitöitä, peset pyykkiä, viet tavaroita sinne tänne. Siinä puuhaillessasi muistat että se eräs laskukin pitäisi tänään maksaa. Jätätkö työsi maksaaksesi laskun tai mitä nyt muistitkaan? Muistatko enää mitä olit tekemässä, kun lasku on maksettu? Entä jos et heti pääse tekemään muistamaasi asiaa?

Minä olen niitä ihmisiä, joilla pulppuilee ideoita jatkuvasti. Varsinkin koirien ulkoiluttaminen tuntuu generoivan kaikenlaisia ajatuksia. Kerron miten itse toimin ideoiden kanssa, kertokaapa te kommenteissa miten te teette!

Käytä älypuhelimen älyä

Minulla on yleensä puhelin mukana ulkona kävellessäni. Jos saan idean, tallennan sen muistiinpanona Evernote-sovellukseen. Minulla on siellä useita muistikirjoja ja aihetunnisteita. Muistiinpanot saa auki myöhemmin tietokoneelta ja muokata niitä selkeämmiksi, jos siinä kuusen alla naputellessa joutuu käyttämään hieman lyhenteitä. Yksinkertaisemmin idean voisi kirjoittaa simppeliin muistilappusovellukseen tai vaikka tekstiviestin luonnokseksi, tai nauhoittaa puhuen. Puhelimen kamera on myös hyödyllinen, sillä saa otettua kuvan esimerkiksi kiintoisasta mainoksesta.

Jos kyseessä on jokin tapahtuma, sen voi kirjoittaa suoraan kalenteriin. Minulla on mukana kulkeva paperikalenteri, johon on mielestäni mukavampaa kirjoittaa kuin puhelimen pikkukalenteriin. Se tietysti lisää kalentereiden tahdistamisen vaatimuksia, mutta paperin käyttöliittymä on edelleen mielestäni lyömätön.

Kotona minulla on tietokone auki "aina" joten voin kirjoittaa heureka-ideat samalla tavalla sinne. Jos olet itse enemmänkin vanhan koulun kasvatteja, pidä keskeisellä paikalla kotona muistikirjaa ja lempikynääsi. Jos hyvät ideat tulevat ennen nukkumaanmenoa tai vessassa, laita muistikirja sinne!

Tuokin tuossa

Entä sitten se säntäily ai niin, sekin piti -ajatusten perässä? Esimerkki netistä:

Jos on sänkyä petaamassa, niin se jääkin kesken, kun huomaa taas jonkun tekemättömän homman: oho, tossa onkin pyykkikasa lattialla, pitää ottaa se pois ja oho tossa on keksinmuruja äkkiä pitää lakaista pois. Ja mitä nää tavarat täällä makuuhuoneessa tekee, pitääkin viedä ne heti olohuoneeseen. Ja olohuoneessa taas osuu silmiin joku tekemätön homma ja taas uusi ja taas uusi, kunnes pitää hetkeksi pysähtyä miettimään, mitä olikaan alunperin ollut tekemässä. Ainiin, se sänky pitäisi pedata loppuun!

Jotkut meistä ovat luonnostaan tällaisia rinnakkaistekijöitä ja jotkut taas tekevät asiat yksi kerrallaan järjestyksessä loppuun. Minulla on vahvaa taipumusta ensinmainittuun ja yllä kuvattu lakananvaihtotapaus voisi tapahtua meillä. Siinähän saa toki paljon pieniä asioita hoidettua alta pois, mutta se tärkein iso homma voi jäädä kesken.

Ei siinä muuta voi kuin opetella keskittymään siihen, mitä on tekemässä! Täytyy vastustaa satunnaisia huomiosta kilpailevia impulsseja. Kaikkea ei oikeasti tarvitse tehdä sillä hetkellä, kun sen huomaa. Pyykkikasat ja keksinmurut onneksi muistuttavat olemassaolostaan myöhemminkin, vaikka siistimisen säästäisi petaamisen jälkeiseen aikaan. Ja jos bongaa jotain piilevämpää, sen voi kirjoittaa muistivihkoon. Huomaat varmaan, miten muistivihkosta voi tulla uusi paras ystäväsi!

Ei puhelinta, ei muistivihkoa, mitä nyt??!

Heureka-ideoiden klassinen muistiinpanoväline ovat erilaiset lappuset kuten lautasliinat (on jopa myynnissä lautasliina-muistivihko!)

Kuva: McPhee.com

Puhelinnumerot, joita tarvitsee myöhemmin, kirjoitetaan sanomalehden kulmaan. Ei siinä mitään! Siirrä ideasi ja muistiinpanosi kuitenkin heti kun pystyt sinne, minne ne kuuluvat - yhteystietoluetteloosi, muistikirjaasi tai tietokoneelle.

Ammattijärjestäjät! Eikö ne ole niitä, jotka tulee ja heittää kaiken pois?

Kuva: Patrik Jones (flickr)

 Ammattijärjestäjän palkkaaminen on jännää puuhaa. Televisiossa pyörineet himohamstraaja-sarjat ja naistenlehtien artikkelit ovat ehkä tuoneet tavarakaaosasiat vähän enemmän esille, mutta edelleen ihmisillä on paljon asenteita ja ennakkoluuloja, jotka vaikeuttavat avun hankkimista ja vastaan ottamista. Moni ei varmaankaan edes tiedä, mitä ammattijärjestäjä oikeastaan heidän kotonaan tekisi. Kun olen jutellut ihmisten kanssa, todella moni on luullut, että tulemme ja heitämme kaiken pois. Ei ihme, että tulee vastareaktio pitää tiukasti tavaroistaan kiinni. Näistä en ainakaan luovu! Meille eivät sellaiset ainakaan tule!

Ammattijärjestäjän tehtävä on nimensä mukaisesti lisätä järjestystä asiakkaan kodissa - tai missä hän toimiikaan - käymällä järjestelmällisesti haluttu tila läpi ja miettimällä paras tapa säilyttää se mitä asiakas haluaa siinä tilassa säilyttää. Jos tilaa on liian vähän kaikille tavaroille, joistakin täytyy luopua. Yhdessä tunnistamme ne tavarat, joilla ei ole niin paljon käyttöä että ne kannattaisi säästää viemässä tilaa enemmän käytössä olevilta tavaroilta. Tupaten täynnä olevat tilat ovat lähes käyttökelvottomat. Olet varmasti itsekin huomannut, kuinka helppoa ääriään myötä täynnä olevasta kaapista on ottaa vaatteita tai muita tavaroita.

Kaikki alkaa siitä, että otat minuun yhteyttä. Voit esimerkiksi soittaa tai lähettää sähköpostia. Ensi juttelemalla kuuntelen tarkasti, millaisessa asiassa tarvitset apuani. Voit esimerkiksi sanoa, että omakotitalon sekalaisena varastona pidetty yläkerta halutaan ottaa nyt käyttöön ja makuuhuoneet pitäisi raivata. Tai voit huokaista: kaikki on ihan sekaisin enkä enää pärjää. Kyselen sinulta yhteystietosi ja sovimme tapaamisen ajankohdan.

Joskus tavaroita ja sekasortoa on kertynyt niin paljon, ettei kotiin ole voinut aikoihin kutsua vieraita. Voi tuntua siltä, että tilanne on niin kaamea, ettei sinne voi päästää edes ammattijärjestäjää. Tähän mennessä huolet ovat olleet joka kerta aivan turhia. Mutta jos kuitenkin jännittää liikaa, voimme sopia tapaamisen vaikka läheiseen kahvilaan ja jutella ensin huolet pois.

Raivaus ja järjesteleminen vaativat onnistuakseen tavoitteiden asettamista ja suunnitelman tekemistä. Ensimmäinen tapaamisemme kestää tunnin. Olen antanut sille nimeksi Tuumasta toimeen. Sen aikana teemme tarvekartoituksen ja mietimme miten jatkamme eteenpäin. Joskus järjestelyprojektisi vaatii vain tällaisen alkusysäyksen ja pärjäät sen jälkeen itseksesi.

Yleensä asia on kuitenkin niin, että jos jaksaisit tehdä järjestelyn itse, olisit jo tehnyt sen. Ammattijärjestäjän avulla projektisi ei karahda kiville vaan etenee loppuun saakka. Jos päätät ottaa enemmän järjestelyapua, sovimme milloin tulen luoksesi seuraavan kerran. Apua saa kolmen tunnin erissä. Se on hyvä pätkä saada aikaan silminnähtäviä tuloksia.

Järjesteleminen vie aikaa. Jos omakotitaloon on kerääntynyt tavaraa kymmenien vuosien ajan, sitä ei järjestetä kuudessa tunnissa (paitsi jos heitellään kaikki poikkeuksetta roskalavalle - ja sitähän ei haluttu).

Budjettiin ei kuitenkaan tarvitse laskea mukaan järjestysapua kymmenille tunneille. Kun toimintasuunnitelma on alussa tehty ja tavoitteet ovat selvillä, voimme ajoittaa toisen järjestelykäynnin esimerkiksi kuukauden päähän ensimmäisestä. Näin saat kuuden tunnin järjestelyavulla tehtyä paljon enemmän. Kun tiedät, että olen tulossa taas katsomaan mitä olet saanut kuukaudessa aikaan, toimit tehokkaammin!

Vieri vieressä toimiminen voi olla parempi vaihtoehto työläiden kohteiden kuten vaatteiden ja muistoesineiden kanssa. Järjesteleminen on päätösten tekemistä, ja niiden tekemisessä auttaa keskustelu ja toisen tekemät kysymykset.

Viimeisen kerran jälkeen soitan sinulle vielä jonkin ajan kuluttua kysyäkseni kuulumisia. Jos olemme vaikkapa järjestäneet paperisi kansioihin, haluan tietää toimiiko uusi järjestys pitemmän päälle vai pitääkö systeemiä vielä viilata.

Aloita matka kohti järjestystä

Toimintatorstai: Nappaa aikavarkaat

Olet varmasti huokaissut joskus "Mihin tämä päivä oikein meni?" Voit tunnustaa rohkeasti jopa ettet oikein tiedä mihin koko viikko oikein kului. Jotakin kyllä ähräsit koko ajan, mutta ilmeisesti ei ihan sitä mitä piti, koska kaikki tärkeä on jotenkin jäänyt tekemättä.


Sitä kuvittelee tietävänsä mitä milloinkin tekee, mutta se on monen kohdalla toiveajattelua. Jos haluat oikeasti saada selville, mihin mustaan aukkoon päiväsi uppoavat, ota käyttöön aikapäiväkirja.

Minun aamupäiväni on kulunut siihen, että olen ährännyt tätä tiedostoa printtauskelpoiseksi, jotta pääsisit mahdollisimman nopeasti varasjahtiin.

Tulosta siis tästä itsellesi paperi, johon merkitset viidentoista minuutin tarkkuudella mitä teet. Pidä paperia vierelläsi ja merkkaa säännöllisesti kaikki tekemäsi asiat. Voit tehdä sen vain työpäivän ajan tai voit kirjata päiväkirjaan myös kotipuuhasi.

Aikapäiväkirja

Pidä päiväkirjaa vaikkapa viikon ajan. Väritä toiminnot eri väreillä, jos se tuntuu kivalta.

Mitä opit? Mikä vie aikasi? Minkä askareen tai toiminnan osuus on liian suuri? Mikä tärkeä asia ei saa tarpeeksi aikaasi?

Sinä - oikeassa paikassa oikeaan aikaan

 Kalenterin käyttäminen on taitolaji. On tosi helppoa olla käyttämättä kalenteria ja muistella omasta päästään mitä kaikkea on tullut sovittua ja mihin aikaan. Eiku...

Yhden kalenterin käyttäminen on helppoa. Usealla meistä on kuitenkin monta kalenteria. On kännykän kalenteri, kotikalenteri, työkalenteri, puolison kalenteri, lasten omat aikataulut. Yhdellä ihmisellä voi olla paperikalenteri, kännykän kalenteri ja vaikka Google-kalenteri. Kaiken tämän jonglööraaminen ja pallojen ilmassa pitäminen ei ole simppeli tehtävä.

Tässä ohjeeni siihen, miten onnistut! Siihen tarvitaan työkalu, periaate ja kaksi toimintaa.

Työkalu: Sinulla pitää oleman yksi (1) pääkalenteri. Se on kalenteri, joka sisältää kaikkien perheenjäsenten kaikki ne tapaamiset, jotka muiden elämään jotenkin vaikuttavat. Tähän kalenteriin katsahtamalla näet, pitääkö joku viedä johonkin ja pitääkö sinun itsesi olla jossain muualla. Et halua tilannetta, jossa sinun pitää katsoa viittä eri kalenteria tietääksesi, mikä seuraavan viikon aikataulu on.

Kaupoissa myydään perhekalentereita, joissa kullekin perheenjäsenelle on oma sarakkeensa kunkin päivän kohdalla. Voit tietenkin tehdä kalenterin itsekin. Pidä kalenteria keskeisellä paikalla kodissasi. Meillä se on keittiön seinällä.

Periaate: Henkilökohtaiset kalenterit pidetään pääkalenterin kanssa synkassa eli samansisältöisinä. Muista: pääkalenteri on ylin auktoriteetti ja muut kalenterit sille alisteisia. Jos joku kysyy onko sinulla vapaata silloin ja silloin, varma vastaus löytyy pääkalenterista.

Toiminta 1:  Merkitse pääkalenteriin kaikki menot. Kopioi ja tarkenna merkintöjä muihin kalentereihin, jos se on tarkoituksenmukaista. Pidä hyvä huolta kalenteristasi, niin se pitää hyvän huolen sinusta.

Toiminta 2: Katso pääkalenteria päivittäin. Älä arvaile, vaan tiedä. Viimeksi minulle tuli kiire tapaamiseen, kun olin "varma" että se on 11.30, vaikka se oli jo 10.30. Muisti pettää, hyvin pidetty kalenteri ei.

Jos käytät kännykän tai tietokoneen kalenteria, selvitä voiko sitä jakaa ja jaa se tarvittaessa puolisosi/lapsiesi/ystäviesi kanssa. Esim. Google-kalenterin jakaminen onnistuu niin, että muiden jakamien kalentereiden merkinnät näkyvät omassa näkymässäsi.

Joissakin harrastuksissa käytetään osallistujat.com-palvelua tai vastaavaa. Kopioi tapahtumat palvelusta omaan kalenteriisi. Osallistujista saa tapahtumat tuotua kerralla sähköisesti vaikkapa Googlen kalenteriin. Tutki palvelusi käyttöohjetta, homma voi hoitua helpommin kuin arvaatkaan!

Onko sinulla vaikeuksia olla oikeaan aikaan oikeassa paikassa?

Älä tule huono salasana, tule tule hyvä salasana

Vähän aikaa sitten uutisoitiin ohjelmistoyhtiö Adoben tietoturvavuodosta. Se paljasti, miten surkeita salasanoja monilla käyttäjillä oli. Yli 1,9 miljoonalla käyttäjällä oli sama salasana: "123456". Jösses!

Lisäys: Luin juuri (5.12.2013), että Yhdysvaltain ydinaseiden laukaisukoodi oli 20 vuoden ajan 00000000. Miettikääpä sitä...

Jokainen nettipalvelu vaatii salasanan, ja jos olet kiltti tietokansalainen, muistat tehdä kaikille palveluille oman salasanansa. Jos käytät samaa sanaa kaikkialla, rikollisella on avoimet ovet kaikkialle murrettuaan yhden palvelun.

Kuinka muodostat hyvän salasanan

Hyvä salasana on tarpeeksi pitkä, ei tarkoita mitään, ja muodostuu erilaisista merkeistä.

Heikko salasana: "123456"
Heikko salasana: "salasana"

Rikolliset käyttävät salasanoja murtaessaan hyväksi erilaisia sanalistoja. Jos salasanasi on tai jos siinä on mukana jokin oikea sana tai tunnettu merkkijono, se on liian heikko.

Salasanaa ei tee hyväksi se, että perään lisätään vaikkapa x-kirjain.

Yksi helppo tapa keksiä satunnainen salasana on ottaa lähin kirja joltain sivulta auki, napsia sanojen ensimmäiset kirjaimet ja laittaa ne peräkkäin. Lisäksi joitakin kirjaimia kannattaa laittaa isoiksi ja joitakin pieniksi ja lisätä väliin numeroita. Joihinkin palveluihin saa laittaa myös erikoismerkkejä (esim. % . & ( # ), jolloin niitä kannattaa käyttää.

Kuinka muistat kaikki salasanasi

Kyllähän sitä keksii vaikka miten vaikeita salasanoja, mutta kun ne pitäisi vielä muistaakin. Asiaa helpottamaan on tehty sovelluksia. Selaimesi esimerkiksi voi muistaa käyttämäsi salasanat ja tarjoaa niitä mennessäsi samalle sivulle uudelleen. Käytä tätä ominaisuutta vain henkilökohtaisessa tietokoneessasi, älä koskaan muidenkin käyttämissä tietokoneissa.

Salasanojen kirjoittaminen muistiin on kaksiteräinen miekka. Jos se auttaa sinua pitämään salasanasi vahvoina, se on hyvä asia. Muistilappu voi kuitenkin kadota ja joutua vääriin käsiin.

Kuinka itse teen

Oma ratkaisuni on eräänlainen yleissalasana, joka käyttää isoja ja pieniä kirjaimia ja numeroita. Muokkaan sen yhtä osaa palvelun mukaan, jolloin minun on helppo muistaa mikä versio millekin sivulle kuuluu. Jos jotkut palvelut haluavat vaihtaa salasanaa, voi loppuun, alkuun tai keskelle lisätä juoksevan numeron ja pitää kirjaa pelkästään siitä mikä numero on missäkin palvelussa.

Lupaa itsellesi eli Kuinka selkärankani ei katkennutkaan houkutusten äärellä

Maailma on täynnä houkutuksia meille heikoille ihmisille. Lempijäätelö on tarjouksessa. Linkkien klikkailu voittaa imuroinnin. Ja jotkut meistä ovat erityisen heikkoja tavaroiden hankkimiseen. Entisiäkin on, mutta pakko vain hankkia lisää.Vaikka kotona vakaasti suunnittelisi olevansa sortumatta, siinä juuri houkutuksen äärellä voi olla hyvin vaikeaa vastustaa mielihaluaan.

On siis valmistauduttava henkiseen taisteluun jo etukäteen.

Haluatko todella olla hankkimatta enää yhtään muumimukia tai tunikaa?

Aukaise tekemäni sivu Lupaan itselleni olla ostamatta.

Valitse itsellesi sopiva kortti tai useampikin. Täytä siihen oma heikko kohtasi, vaikkapa “Minulla on jo tarpeeksi tunikoita”. Sano se ääneen useaan kertaan. “Minulla on jo tarpeeksi tunikoita.” “Minulla on tarpeeksi tunikoita, ne riittävät minulle.”

Ota kortti mukaan lompakkoosi tai taskuusi. Kun joudut tilanteeseen, jossa sinun tekisi mieli ostaa ihana tunika, katso ensin korttia ja lue se ääneen. “Minulla on jo tarpeeksi tunikoita.” Lue korttia niin monta kertaa, ettei sinun tee mieli enää ostaa uutta tunikaa.

Myöhemmin et enää tarvitse kortteja, mutta alussa lupauksesi kirjoittaminen ja lukeminen on tarpeen. Joka kerta kun sanot lupauksen ääneen, se vahvistuu ja uskot siihen syvemmin ja syvemmin.

Tee itsellesi oma tahdonvoimakortti jo tänään!

Tee tällä kertaa helppo muutto

On helpompaa muuttaa, jos omistaa vähän tavaraa

Joillakin harvoilla meistä kokevat vain yhden muuton elämänsä aikana, kun osoitteeksi vaihtuu hautausmaa. Useimmat joutuvat pakkaamaan tavaransa ainakin kerran, jotkut moneenkin otteeseen. Muuttaminen ei ole koskaan kovin mukavaa, mutta muutaman niksin tietäminen helpottaa tuskaa.

Aivan ensiksi, älä pakkaa mukaasi mitään turhaa. Käy läpi omaisuutesi ja myy tai lahjoita pois kaikki, mitä et ehdottomasti tarvitse. Avaamattomat laatikot, joita raahataan kellarista kellariin, ovat jo vanha vitsi. Jos et ole käyttänyt jotain pariin vuoteen, anna sen mennä.

Muuttolaatikot kannattaa vuokrata, jos mahdollista. Ne ovat vahvatekoisia ja pinottavia. Jos päädyt kaupan laatikoihin, valitse tukevia hedelmälaatikoita. Laatikoita tarvitaan paljon. Muuttofirman suositus on laatikko per asunnon neliömetri. Jos sinulla on paljon painavia tavaroita kuten kirjoja, tarvitset useammankin.

Erittäin hyödyllisiä apuvälineitä ovat kuplamuovi, kiristyskalvo, maalarinteippi ja merkkaustussi sekä nokkakärryt. Kuplamuovia saa esimerkiksi postista. Siihen on helppo kääriä särkyvää tavaraa. Kiristyskalvo, elmukelmun vahvempi sukulainen, käärii irtonaiset hyllylevyt ja sohvat.

Nokkakärryt ovat aivan ehdottomat pesukoneen ja muiden painavien esineiden kantamisessa, ja laatikkojakin niillä saa siirrettyä kätevästi.

Astioiden ja muiden särkyvien esineiden pakkaamiseen kannattaa kuplamuovin lisäksi käyttää hyväksi vaatteita ja pyyhkeitä. Ne täytyisi pakata joka tapauksessa johonkin.

Pakkaa kirjat pieniin laatikoihin. Ne ovat yllättävän painavia.

Merkitse joka laatikkoon eri puolille, mitä laatikko sisältää ja mihin huoneeseen se menee.

Hengarivaatteet saat kätevästi jätesäkkeihin. Työnnä koukut pussista läpi ja teippaa säkki kiinni.

Päivittäin käytettävät tärkeät tavarat, kuten pesuvälineet ja vaihtovaatekerta, kannattaa pakata erikseen. Näin vältyt uudessa kodissa tonkimasta joka laatikkoa löytääksesi hammastahnasi.

Pyyhi kaapit saman tien, kun ne tyhjenevät. Säästät aikaa ja vaivaa loppusiivouksessa.

Kun kaikki tavarasi ovat siististi ja järjestelmällisesti pakattuina, kun muuttoapu saapuu, homma hoituu nopeasti ja tehokkaasti! Älä laita kavereita pakkaamaan, jos haluat saada apua muuttoon vielä joskus myöhemminkin.